Загубата на мускулна маса е един от честите странични ефекти при отслабване. Как може да се стимулира изгарянето на мазнини, а не на мускули, обясни ендокринологът от болница „Лозенец“ д-р Десимира Миронова в предаването „Пулс“ по NOVA NEWS.
По думите ѝ затлъстяването вече се разглежда като глобален здравен проблем. „Затлъстяването вече е пандемия и не е въпрос само на естетика. Това е хронично рецидивиращо заболяване, което се влияе от много фактори“, посочи специалистът.
Д-р Миронова обясни, че често минават години, преди хората да осъзнаят, че имат проблем. Според нея средно между шест и седем години са необходими на пациентите да потърсят помощ от специалист, а понякога този период достига и до десет години.
Тя отбеляза, че фитнес инструкторите обикновено се съобразяват със здравословното състояние на хората, когато работят с клиенти, страдащи от затлъстяване.
По отношение на популярните инжекции за отслабване д-р Миронова уточни, че подобно лечение се прилага само при медицинска необходимост и след лекарска преценка.
Специалистът подчерта, че при отслабване организмът губи както мастна, така и немастна тъкан. За да се запази скелетната мускулатура, е важно да се съчетаят редовна физическа активност и достатъчен прием на протеини.
Тя добави, че преди увеличаване на приема на протеини е важно да се установи дали бъбреците функционират нормално. Освен това протеините не бива да се приемат самостоятелно, а е добре да се комбинират с фибри в храненето.
